Newsletter

Εγγραφείτε στο newsletter μαι και ενημερωθείτε πρώτοι για τα προϊόντα μας!

Συμβουλές Ομορφιάς

Βότανα που αδυνατίζουν

Βάλτε στην καθημερινότητά σας τα βότανα και αδυνατίστε… φυσικά.
Είναι γνωστό ότι τα βότανα είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για τον οργανισμό και βοηθούν στο χάσιμο τον κιλών, φυσικά και ακίνδυνα,αρκεί να μην καταναλώνονται μεγάλες ποσότητες και για μεγάλα διαστήματα.
Μάθετε ποια βότανα μπορούν να μας βοηθήσουν:
• Λουΐζα: Ρίξτε τα άνθη και τα φύλλα της σε βρασμένο νερό κι αφήστε για 8' περίπου,σκεπασμένο με μια καθαρή πετσέτα. Σουρώστε και πιείτε το ρόφημα κρύο ή ζεστό πριν τον βραδινό σας ύπνο. H λουίζα είναι από τα πιο γνωστά και διαδεδομένα βότανα στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.Βοηθά στην αύξηση του ρυθμού του μεταβολισμού, στη ρύθμιση της όρεξης και στη διούρηση - γι’ αυτό και είναι μια πολύ καλή επιλογή για όσους ταλαιπωρούνται από κατακράτηση υγρών. Η λουίζα είναι από τα πιο γνωστά και διαδεδομένα βότανα στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.
ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΙ
Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο όσο κανένα άλλο σε κατεχίνες και αυτό σημαίνει πως πίνοντάς το θα αυξήθεινη ενέργεια που καταναλώνουμε καθημερινά.
Επιπρόσθετα, η συστηματική κατανάλωση πράσινου τσαγιούν συνδέεται όχι μόνο με τη μείωση του σωματικού βάρους αλλά και με την μείωση του κοιλιακού λίπους
Σύγχρονες επιστημονικές μελέτες επιβεβαιώνουν συνεχώς τις ευεργετικές δράσεις του πράσινου τσαγιού και στην υγεία, χάρη στην ιδιότητα των κατεχινών οι οποίες δημιουργούν αντιοξειδωτική ασπίδα προστασίας, καρδιαγγειακών παθήσεων, και σακχαρώδους διαβήτη.σολογία: Ρίχνουμε ένα κουταλάκι του γλυκού ή ένα φακελάκι 3-4gr για κάθε φλιτζάνι. Αφού έχουμε βράσει το νερό, το αφήνουμε για περίπου 3'. Χύνουμε κατόπιν το ζεστό νερό στο φλιτζάνι και το αφήνουμε για άλλα περίπου 4'.Στραγγίζουμε ή αφαιρούμε το φακελάκι και αφήνουμε το τσάι μας 2-3'να για γίνει μέτρια η θερμοκρασία του.

Το φασκόμηλο
Το φασκόμηλο συμβάλλει στην απώλεια κιλών, ενεργοποιώντας το μεταβολισμό και βοηθά στην αποβολή των περιττών υγρών από το σώμα.Είναι γευστικό αλλά και αρωματικό.
Δοσολογία: Βράζετε νερό.Αφου το βγάλετε απο τη φωτιά, ρίχνετε 1 κουτάλι της σούπας φασκόμηλο.Σκεπάζετε με μια καθαρή πετσέτα για να κρατήσει όλες τις ιδιότητές του στο νερό,αφήνετε 3-4' και σουρώνετε. Πίνετε ένα ποτήρι από το ρόφημα μεσημέρι και βράδυ, πριν από το φαγητό.
Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε στη μαγειρική, σε πουλερικά, ζυμαρικά, όσπρια και κρέατα, καθώς και για να αρωματίσετε διάφορους ζωμούς και φαγητά.

Λεμόνι
Σε ένα ποτήρι με χλιαρό νερό ρίξτε μια κουταλιά του γλυκού φρέσκου χυμού λεμόνι και πιείτε το μόλις ξυπνήσετε το πρωί. Παίζει σημαντικό ρόλο στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στην ενεργοποίηση του εντέρου.
Που αλλού βοηθάει? Περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C άλλα έχει και αντιπυρετικές ιδιότητες, βοηθά την πέψη και την μείωση της χοληστερίνης.
Τα βότανα από μόνα τους δεν κάνουν θαύματα και δε μπορεί κάποιος να αδυνατίσει μόνο με αυτά χωρίς να προσέξει τη διατροφή του, τη φυσική του δραστηριότητα και γενικότερα τον τρόπο ζωής του.
ΠΡΟΣΟΧΗ: Πάντα χρησιμοποιείτε τα βότανα υπό την επίβλεψη ενός ειδικού ,ειδικά όταν παίρνετε ταυτόχρονα άλλα φάρμακα ή βότανα.